PASOS PARA UNA AUTOESTIMA SANA ¿Me quiero o no me quiero?
A finales de 2008 se edita el primer libro del psicólogo Esteban Figueirido, quien aglutina una gran experiencia en el trato directo con jóvenes y adolescentes en Galicia y en toda España. Publicado para la línea ‘yam!‘ de la editorial barcelonesa Andamio, el psiquiatra Pablo Martínez Vila, recomienda en la contraportada la lectura de esta breve obra -que se puede leer en una tarde- para todo tipo de personas, sean de la edad que sea.
A lo largo de la obra, Figueirido ofrece pautas y consejos prácticos como ayuda para desarrollar una adecuada autoestima. ¿Es importante tener una correcta percepción de uno mismo? En palabras del propio autor: "Es tremendamente importante porque según nos queremos a nosotros mismos, así estamos capacitados para querer a los demás. Ya no será la primera vez que oyes acerca del mandamiento de Jesús que dice que debemos amar al prójimo como a nosotros mismos, y que por ello se sobreentiende que uno ha de amarse a sí mismo, y la realidad es que lo natural es que nos amemos, aunque sólo sea por supervivencia. Sin embargo, a veces no es así, y el no querernos a nosotros mismos nos hace difícil el amar a otros. Además, podemos también decir que según esté nuestra autoestima así afrontamos los estudios, el trabajo, las relaciones, etc.".
"lo natural es que nos amemos, aunque sólo sea por supervivencia"
Y es que Esteban Figueirido no se muerde la lengua en analizar este tema desde el punto de vista de un psicólogo coherente que no renuncia a la exposición de sus convicciones de fe, comprobadas como útiles y efectivas en su día a día como profesional y como persona. Esta amena obra ha sido publicada con la colaboración de Delirante, por lo que no haría ni falta que te digamos (aún así, lo hacemos) que si hemos decidido hacer un esfuerzo personal y desinteresado para apoyar esta edición es porque recomendamos la meditación en este libro, pues ayuda conocernos mejor, a mejorar la autoestima, y a resolver quizás otros problemas, tanto a nivel emocional o de relaciones. ¿Me quiero o no me quiero? ofrece además sugerencias para ayudar a otros y es idóneo para ser comentado en grupos de jóvenes dispuestos a romper tabúes.
